kontakt@anja-bodenstein.de<\/a><\/p>\n\n\n\nProgramm<\/h1>\n\n\n\nDonnerstagabend<\/h3>\n\n\n\n
Einchecken, Kennenlernen, ab 18 Uhr Yogaklasse Hatha Yoga und Meditation Gemeinsames Abendessen<\/p>\n\n\n\n
Freitag<\/h3>\n\n\n\n
Mittwoch fr\u00fch (8.45 Uhr): Hatha Yoga Klasse kraftvoll und st\u00e4rkend, anschlie\u00dfend Fr\u00fchst\u00fccksbuffet \u2013 im eigenen Apartment oder gemeinsam im Entr\u00e9e des Gutshauses Mittags: n\u00e4hrendes gemeinsames Mittagessen Nachmittag: Workshop (Yoga als integrale Technik jenseits der k\u00f6rperlichen Praxis), Raum f\u00fcr dich in der weiten und stillen Natur und im Gutshaus vor Kamin oder in den gem\u00fctlichen Apartments Abend: Hatha Yoga sanft und Yin Yoga, anschlie\u00dfend Abendessen gemeinsam oder nach Wunsch in Stille<\/p>\n\n\n\n
Samstag<\/h3>\n\n\n\n \u2013 in der Ruhe liegt die Kraft, ins Schweigen finden (halbtags)<\/h5>\n\n\n\n
Donnertag fr\u00fch (9:15 Uhr): sanftes Innen ankommen und Meditation, anschlie\u00dfend Fr\u00fchst\u00fccksbuffet Vormittag: flie\u00dfendes Hatha Yoga Mittag: w\u00e4rmendes gemeinsames Mittagessen in Stille Nachmittag: gemeinsame Feuerzeremonie im Kaminzimmer und anschlie\u00dfend achtsames Sinnessch\u00e4rfen in der wundersch\u00f6nen Natur rund um das Gut, im Anschluss: wir l\u00f6sen das Schweigen, Raum f\u00fcr Austausch oder Zeit ganz f\u00fcr dich Abend: sanftes Lockern und Yoga Nidra (gef\u00fchrte Tiefenentspannung \u2013 Schlaf des Yogi) und anschlie\u00dfend gemeinsames Abendessen<\/p>\n\n\n\n
Sonntag<\/h3>\n\n\n\n
Freitagmorgen (8.45 Uhr): Yoga und Meditation, anschlie\u00dfend Fr\u00fchst\u00fccksbuffet Vormittag: Packen und Verabschieden
Mittag: R\u00fcckfahrt mit Shuttleservice vom Gut nach Langhagen, dort RE 5 13:14 Uhr Langhagen bis 15:14 Uhr Berlin Hauptbahnhof <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jahresauftakt mit entspannender und belebender Yoga Praxis, Innenkehr und Erholung mit Anja Bodenstein. Dein perfekter Start, um gelassen und zentriert das neue Jahr zu beginnen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4296,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veranstaltungen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4625"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4766,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4625\/revisions\/4766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}