{"id":4906,"date":"2025-02-05T14:34:57","date_gmt":"2025-02-05T13:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/?p=4906"},"modified":"2025-02-05T14:51:12","modified_gmt":"2025-02-05T13:51:12","slug":"yoga-und-ayurveda-im-fruehling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/veranstaltungen\/yoga-und-ayurveda-im-fruehling\/","title":{"rendered":"Yoga und Ayurveda im Fr\u00fchling"},"content":{"rendered":"\n<p>4 Tage Yoga &amp; Ayurveda im Gutshaus Pohnstorf in der Mecklenburgischen Schweiz vom 20.03. bis 23.03.2025 | mit Anja Hoedt<\/p>\n\n\n\n<p>Weite &amp; Ruhe Mecklenburgs, ruhige Yoga Flows und Klangvolle Momente\u00a0von Sonnengong und Klangschalen und ayurvedisches Soul Food.<\/p>\n\n\n\n<p>Ayurvedisches Soul Food bedeutet eine gezielte Anregung des Verdauungsfeuers, um eine Entgiftung und Entschlackung des K\u00f6rpers anzuregen. Wichtige Unterst\u00fctzung bieten ausgew\u00e4hlte Gew\u00fcrze, die Art der Zubereitung eines Gerichts, spezielle Yoga\u00fcbungen und eine gezielte Entspannung.<\/p>\n\n\n\n<p>6 YOGAEINHEITEN<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Morgen Yoga Flow<\/strong>, aktivierend und energetisierend, Morgenmeditation im Gutshausgarten und Yogasession<br>indoor im sch\u00f6nen Yogaraum<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abend Yoga \u2013 Slow Flow und\/oder Yin &amp; Restorative Yoga<\/strong>&nbsp;zum Entspannen In Verbindung mit dem Atem reihen wir die K\u00f6rperhaltungen (Asanas) in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander.Das \u00dcben der Asanas, Sanskrit-Chanting, Klang, Meditation, das Studium der Schriften und tiefe Entspannung \u2013 eine ganzheitlichen Yoga Praxis. Die Energien kommen auf verschiedenen Ebenen zum Schwingen. Die Asana-Sequenzen sind abwechslungsreich und Klangvoll unterlegt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene geeignet. <\/p>\n\n\n\n<p>AYURVEDISCHE VERPFLEGUNG | RUHEPAUSEN IN DER SAUNA. <\/p>\n\n\n\n<p>Weitere Infos: <a href=\"https:\/\/anjahoedt.de\/4-tage-yoga-und-ayurvedisches-fasten-im-gutshaus-pohnstorf-in-der-mecklenburgischen-schweiz-vom-20-03-bis-23-03-2025\/\">4 Tage Yoga &amp; Ayurveda im Gutshaus Pohnstorf in der Mecklenburgischen Schweiz vom 20.03. bis 23.03.2025 \u2013 Raum f\u00fcr Yoga und Klang<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 Tage Yoga, Ayurvedische Verpflegung, Entspannung, Sauna, gute Gespr\u00e4che |  mit Anja Hoedt<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4907,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veranstaltungen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4906"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4924,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4906\/revisions\/4924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}