{"id":5452,"date":"2025-10-28T10:52:50","date_gmt":"2025-10-28T09:52:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/?p=5452"},"modified":"2025-11-20T15:01:58","modified_gmt":"2025-11-20T14:01:58","slug":"neujahr-yoga-retreat-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/veranstaltungen\/neujahr-yoga-retreat-2026\/","title":{"rendered":"Neujahr Yoga Retreat 2026"},"content":{"rendered":"\n

Jahresauftakt vom 2. bis 4. Januar 2026 mit entspannender und belebender Yoga Praxis, Innenkehr und Erholung mit Anja Bodenstein. Dein perfekter Start, um gelassen und zentriert das neue Jahr zu beginnen.<\/p>\n\n\n\n

Kosten ab 590 Euro <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anmeldung bei Anja per Mail kontakt@anja-bodenstein.de<\/a><\/p>\n\n\n\n

Programm<\/h1>\n\n\n\n

Freitag<\/strong>
Fokus: Ankommen
Einchecken ab 15 Uhr, Kennenlernen, ab 16 Uhr Willkommensrunde, Meditation zum Einstimmen und Yogaklasse Hatha Yoga
Gemeinsames Abendessen<\/p>\n\n\n\n

Samstag<\/strong>
Fokus: St\u00e4rken und Erholen
Samstag fr\u00fch (8.45 Uhr): Stille vor der Praxis, Hatha Yoga Klasse wohltuend und st\u00e4rkend,
anschlie\u00dfend Fr\u00fchst\u00fccksbuffet \u2013 im eigenen Apartment oder gemeinsam im Entr\u00e9e des
Gutshauses
Mittags: n\u00e4hrendes gemeinsames Mittagessen
Nachmittag: gemeinsame Zeremonie zum Loslassen und neu ausrichten f\u00fcr deinen
optimalen Start ins neue Jahr
Raum f\u00fcr dich in der weiten und stillen Natur und im Gutshaus vor Kamin oder in den
gem\u00fctlichen Apartments
Abend: Sanfter Yin inspirierter Flow und Yoga Nidra, anschlie\u00dfend Abendessen
gemeinsam oder nach Wunsch in Stille<\/p>\n\n\n\n

Sonntag<\/strong>
Thema: Ausgleich
Sonntagmorgen (8.45 Uhr): Stille vor der Praxis, Yin und Yang Yoga, anschlie\u00dfend
Fr\u00fchst\u00fccksbuffet Vormittag: Packen und Verabschieden
Mittag: R\u00fcckfahrt mit Shuttleservice vom Gut<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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