{"id":5578,"date":"2025-11-20T15:23:35","date_gmt":"2025-11-20T14:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/?p=5578"},"modified":"2026-01-07T11:06:58","modified_gmt":"2026-01-07T10:06:58","slug":"spring-into-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/veranstaltungen\/spring-into-life\/","title":{"rendered":"SPRING INTO LIFE – Yoga, Dance & Vegan Power"},"content":{"rendered":"\n

Retreat im Gutshaus Pohnstorf vom 12.-15. M\u00e4rz 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kennst du das auch? Der Winter liegt hinter dir. Dein K\u00f6rper sehnt sich nach Bewegung, dein Geist nach Klarheit, deine Seele nach einem liebevollen Reset.<\/p>\n\n\n\n

Dann bist du hier genau richtig. <\/p>\n\n\n\n

Im stilvollen Gutshaus Pohnstorf \u2013 mit seinen individuellen Apartments, dem Zauber des Fr\u00fchlingsbeginns und der Weite der mecklenburgischen Landschaft \u2013 lade ich dich ein zu einem Retreat voller Lebenslust, Leichtigkeit und veganer Genussmomente.<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\" Yoga, das dich ins Flie\u00dfen bringt<\/strong> Mit Fr\u00fchlingskraft und K\u00f6rperklang begleite ich dich durch erweckende Vinyasa-Flows, die deine Zellen tanzen lassen, deine Faszien beleben und dich in Bewegung bringen. Im Yin Yoga regen wir den Energiefluss in deinen Meridianen an \u2013 sanft, tief und n\u00e4hrend. Ob du Anf\u00e4nger*in bist oder mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen kommst: Du bist willkommen. Dein K\u00f6rper wird sich erinnern, wie gut es tut, einfach zu sein.<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83e\udd66\" Vegane K\u00fcche als Geschmacksexplosion<\/strong> Regine von Vegan Rock You<\/a><\/em> verw\u00f6hnt uns mit farbenfrohen, pflanzlichen Kreationen, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern dich von innen heraus st\u00e4rken. Mit viel Herz und Liebe zum Detail verw\u00f6hnt sie dich und legt viel Wert auf frische, saisonale und regionale Zutaten. Sie sorgt daf\u00fcr, dass alle satt und gl\u00fccklich werden. Und geht selbstverst\u00e4ndlich auf besondere Bed\u00fcrfnisse ein. Ob glutenfrei, zuckerfrei oder bei Allergien und Unvertr\u00e4glichkeiten. Du wirst nichts vermissen \u2013 im Gegenteil: Dein K\u00f6rper wird dir danken f\u00fcr diese genussvolle, n\u00e4hrstoffreiche Auszeit.<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83d\udc83\" Und wenn du magst: Tanz dich frei<\/strong> \u2013 Susan \u00f6ffnet uns w\u00e4hrend unserer Retreat Zeit den Raum f\u00fcr Bewegung \u2013 mit einer Wave, die dich ins Flie\u00dfen bringt. Du wirst sanft angeleitet, deinen K\u00f6rper zu sp\u00fcren und mit Hilfe der Musik langsam in Bewegung zu bringen. Alles darf, nichts muss! Im Freien Tanzen sch\u00fctteln wir dann auch mal etwas wilder den Winter ab und tanzen leichtf\u00fc\u00dfig und beschwingt in den Fr\u00fchling hinein. <\/p>\n\n\n\n

Reset & Rise \u2013 das ist mehr als ein Motto. Es ist dein Aufbruch in ein neues K\u00f6rpergef\u00fchl, ein neues Bewusstsein, ein neues Fr\u00fchjahr.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

649 Euro p.P.<\/p>\n\n\n\n

Weitere Informationen: Raum f\u00fcr Yoga und Klang<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SPRING INTO LIFE \u2013 Mit Yoga, Dance & Vegan Power in den Fr\u00fchling \u2013 Retreat im Gutshaus Pohnstorf | mit Anja Hoedt.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5619,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veranstaltungen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5578"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5621,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5578\/revisions\/5621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gut-pohnstorf.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}