mit Susanne Pries<\/p>\n\n\n\n
Balance – Regeneration – Achtsamkeit mit Qigong | vom 27.September- 02. Oktober 2026 auf dem Gut Pohnstorf.<\/p>\n\n\n\n
Was ist Qigong: <\/strong>Qi Gong ist eine chinesische Selbstheilungsmethode, die Gesundheit und innerliches Wachstum zum Ziel hat. Durch die Verbindung von Bewegung, Atem und Konzentration wird Was erwartet dich bei der Seminarwoche? <\/strong> Die Seminarwoche ist als Bildungsurlaub in acht Bundesl\u00e4ndern anerkannt. <\/p>\n\n\n\n Informationen zur Kursleiterin und Anmeldung: <\/strong><\/p>\n\n\n\n
die eigene Lebensenergie aktiviert. “Chan Mi Gong” geht von sanften, wellenf\u00f6rmigen Bewegungen der Wirbels\u00e4ule aus. Die \u00dcbungen wirken entspannend und gleichzeitig st\u00e4rkend auf alle Gelenke, die Muskulatur und den ganzen K\u00f6rper. Qigong-\u00dcbungen verbessern die Beweglichkeit und Steigern nachweislich das Wohlbefinden. Der Wechsel von bewegten und stillen Qigong- \u00dcbungen, speziell f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule, Atem\u00fcbungen und Strategien zur Stressbew\u00e4ltigung stehen im Mittelpunkt dieser Woche.<\/p>\n\n\n\n
Du erlernst alltagstaugliche Strategien f\u00fcr mehr Energie, Achtsamkeit und emotionale
Stabilit\u00e4t, gerade in anspruchsvollen Zeiten und bei Stress. Entspannung, Kraft und innere Klarheit sind die Ziele der Seminarwoche. Die Kurse richten sich an Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene gleicherma\u00dfen.
Zeit f\u00fcr Spazierg\u00e4nge in der Mecklenburgischen Schweiz und gemeinsame Gespr\u00e4che
runden das Seminar ab. Schenke dir eine \u201eAuszeit\u201c zum Regenerieren und Kraft tanken. Das Seminar beginnt am Sonntagabend mit der Einf\u00fchrung um 18.00 Uhr und endet am Freitag Vormittag.<\/p>\n\n\n\n