Soft Cocoon Retreat
mit Sophie Griese und Kira Ernst
In einem sanften Kokon aus Natur, Wärme und Präsenz. Dieses Retreat lädt dich zu einer tiefen inneren Transformation ein.
Durch kraftvolle Yogapraktiken entwickelst du die innere Stärke, die es braucht, um weich zu sein – eine Weichheit, die du in den langsamen Flows und der Yoga Nidra in den mystischen Winterabenden voll und ganz umarmen wirst.
Ohne Druck, ohne Leistung. Nur Raum zum Innehalten und um dich sanft in deinen eigenen Winterschlaf-Kokon zurückzuziehen.
- Vinyasa & Restoratives Yoga
- Meditation & Yoga Nidra
- Sauna & Spaziergänge in der Natur
Kosten ab 685 Euro
Tagesablauf im Kokon:
8:00 – Morning Yoga mit Sophie
10:30 – Brunch
12:00 – Workshop / Sauna / Freie Zeit
15:00 – Tea Time & Snacks
17:30 – Slow Flow mit Kira
19:00 – Abendessen
20:30 – Abendritual / Yoga Nidra
Anmeldung bei Sophie per Mail hallo@sophiegriese.de