SPRING INTO LIFE – Yoga, Dance & Vegan Power
Retreat im Gutshaus Pohnstorf vom 12.-15. März 2026
Kennst du das auch? Der Winter liegt hinter dir. Dein Körper sehnt sich nach Bewegung, dein Geist nach Klarheit, deine Seele nach einem liebevollen Reset.
Dann bist du hier genau richtig.
Im stilvollen Gutshaus Pohnstorf – mit seinen individuellen Apartments, dem Zauber des Frühlingsbeginns und der Weite der mecklenburgischen Landschaft – lade ich dich ein zu einem Retreat voller Lebenslust, Leichtigkeit und veganer Genussmomente.
Yoga, das dich ins Fließen bringt Mit Frühlingskraft und Körperklang begleite ich dich durch erweckende Vinyasa-Flows, die deine Zellen tanzen lassen, deine Faszien beleben und dich in Bewegung bringen. Im Yin Yoga regen wir den Energiefluss in deinen Meridianen an – sanft, tief und nährend. Ob du Anfänger*in bist oder mit körperlichen Einschränkungen kommst: Du bist willkommen. Dein Körper wird sich erinnern, wie gut es tut, einfach zu sein.
Vegane Küche als Geschmacksexplosion Regine von Vegan Rock You verwöhnt uns mit farbenfrohen, pflanzlichen Kreationen, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern dich von innen heraus stärken. Mit viel Herz und Liebe zum Detail verwöhnt sie dich und legt viel Wert auf frische, saisonale und regionale Zutaten. Sie sorgt dafür, dass alle satt und glücklich werden. Und geht selbstverständlich auf besondere Bedürfnisse ein. Ob glutenfrei, zuckerfrei oder bei Allergien und Unverträglichkeiten. Du wirst nichts vermissen – im Gegenteil: Dein Körper wird dir danken für diese genussvolle, nährstoffreiche Auszeit.
Und wenn du magst: Tanz dich frei – Susan öffnet uns während unserer Retreat Zeit den Raum für Bewegung – mit einer Wave, die dich ins Fließen bringt. Du wirst sanft angeleitet, deinen Körper zu spüren und mit Hilfe der Musik langsam in Bewegung zu bringen. Alles darf, nichts muss! Im Freien Tanzen schütteln wir dann auch mal etwas wilder den Winter ab und tanzen leichtfüßig und beschwingt in den Frühling hinein.
Reset & Rise – das ist mehr als ein Motto. Es ist dein Aufbruch in ein neues Körpergefühl, ein neues Bewusstsein, ein neues Frühjahr.
649 Euro p.P.
Weitere Informationen: Raum für Yoga und Klang